キャリアウーマンネタでブレイク中のブルゾンちえみさん。

イケメンの後輩芸人を従えて、髪をかき上げながらポーズを決めてネタを言います。

彼女のように髪をかき上げると頭が痛いという患者さんが時々いらっしゃいます。

頭の表面、頭皮でズキズキした痛みを感じたり、髪の毛を触ると痛いという症状は後頭骨神経の可能性があります。
後頭部を通る神経の痛みを後頭神経痛と言います。

後頭骨神経痛の特徴

  • 後頭部の一部や全域がズキズキ痛い
  • 目の奥が痛い
  • 耳の後ろが痛い
  • 髪をとかすと痛い

などがあり、何もできなくなるようなひどい痛みから髪の毛を触ると気になる程度まで症状も様々です。
突然症状が現れ、すばらくすると痛みがなくなることもあります。

後頭神経痛の原因

首の筋肉のコリが大きな原因と考えられます。
筋肉が凝ると血流が悪くなり、首の筋肉にある大後頭神経と小後頭神経を刺激して痛みとして感じるようになると考えられています。

スマートフォンの普及により日常的に前屈みの姿勢が多くなったことで後頭骨神経痛を訴える患者さんが増えている気がします。

後頭神経痛のセルフケア

頭蓋骨が入り込む生え際の部分の下に筋肉が縦に1本あります。
その筋肉に痛む側の反対側の手の人差し指、中指、薬指を当てて、10秒から20秒程度押圧します。

これを3回程度繰り返すと軽症の場合は痛みが緩和します。

痛みが軽くなっても完全にとれない場合や効果がない場合は、当院にご相談ください。