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温冷浴

セルフケア

温冷浴

温冷浴とは、水浴と温浴を交互に1分ずつ繰り返すことで血液循環を促進し、新陳代謝を活発にする西式健康法のひとつです。ただし、ここに記載したことは西式健康法そのままではなく、私の経験を加味してあることをお断りしておきます。 温冷浴の方法 冷水か...
2012.01.14
セルフケア
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