セルフケア 腸骨筋の画期的なストレッチ 腸腰筋とは 腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、姿勢を保持するために働く筋肉(抗重力筋)です。 腸腰筋は、背骨の下の方から股関節の内側に付く大腰筋と小腰筋と骨盤内側から股関節内側に付く腸骨筋で構成されています。 腸骨筋の作用 私... 2024.04.17 セルフケア未分類