セルフメディケーション 腰への負担を減らす お辞儀をする時など、前へ屈むことを〈腰を屈める〉などといいますね。 しかし、お辞儀をするときに腰を曲げているでしょうか? お辞儀をするときに主に曲げているのは股関節です。 股関節の屈曲に関わる代表的な筋肉として腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)があげ... 2016.11.14 セルフメディケーション