自律神経を整える

毎日、厳しい暑さが続いていますね。「体がだるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？その原因の一つは、暑さによる自律神経の乱れです。真夏は冷房の効いた室内と屋外を何度も行き来するため、自律神経が過剰に働き、体温調...

毎日、息をつくのも苦しいほどの猛暑が続いていますね。みなさん、体調を崩されていませんか？「しっかり寝たはずなのに、体がだるい」「なんとなく食欲が出ない」「頭がぼーっとして、やる気が出ない」もしかしたらその不調、暑さによる自律神経の疲れが原因...

寒暖差による「自律神経の乱れ」を感じていませんか？こんにちは、柏長生館高城整復院です。 最近は寒い日が続いていますね。寒い時期は、体温を一定に保とうとして自律神経がフル稼働するため、寒暖差疲労などの体調不良を起こしやすくなります。そんな時に...